OMEGA 3

Omega-3-Fettsäuren sind eine Gruppe mehrfach ungesättigter Fettsäuren, die für eine Reihe von Funktionen im Körper wichtig sind. Die Aufnahme mehrfach ungesättigter Fettsäuren ist sehr wichtig, da unser Körper nicht alle Omega 3 Fette selbst herstellen kann. „Gute Fette“ – wie Omega 3 Fettsäuren – sind lebensnotwendig. Omega 3 Fettsäuren sind unentbehrlich und spielen eine entscheidende Rolle in zahlreichen Stoffwechselvorgängen. In unserer Artikelserie „Omega 3 – gesunde Fette“ haben wir dir interessante Informationen rund um das Thema Omega 3 zusammengestellt.