MAGNESIUM

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralien in unserem Körper und ein Magnesiummangel kann Ursache für eine Vielzahl von Krankheiten und Gesundheitsbeschwerden sein. Magnesium ist an mehr als 300 körperlichen Prozessen beteiligt, wie dem Muskelaufbau, der Regulierung des Blutdrucks und Blutzuckerspielgels u. v. a. m. Magnesium reguliert die Aktivität von Enzymen und stärkt das Immunsystem. Magnesiummangel kann Herzrhythmusstörungen, Angst, Depressionen, chronische Müdigkeit, Schwäche, Schlaflosigkeit und hohen Blutdruck verursachen. In unserer Artikelserie rund um das Thema „Magnesium – Mineralstoff des Lebens“  haben wir dir die wichtigsten Informationen rund um den Mineralstoff Magnesium zusammengestellt.